Kühlende Bettwäsche für den Sommer
Magst du am liebsten Baumwollbettwäsche, Satinbettwäsche, Leinenbettwäsche oder Bettwäsche aus der wiederentdeckten Faser - Hanfbettwäsche? Vielleicht magst du sie auch allesamt für ihre unterschiedlichen Vorzüge, denn die haben sie.
Leichte Bettwäsche für den Sommer
In diesem Blogbeitrag werden wir uns mit den Materialien Leinen, Hanf und Baumwolle befassen und ihre Vorzüge für eine möglichst angenehmes Schlafklima im Sommer untersuchen. Denn tatsächlich kann die richtige Bettwäsche in heissen Sommernächten sich sehr positiv auf die Schlafqualität auswirken.
Warum ist kühlende Bettwäsche wichtig?
Welche Temperatur ist denn eigentlich ideal zum Schlafen? Schlafexpert*innen nennen eine Temperatur zwischen 15°C und 19°C als ideal im Schlafzimmer. Wenn die Temperatur auf über 21°C steigt, ist es zu warm, wenn sie unter 15°C sinkt, zu kalt. Gerade im Sommer lassen sich wärmere Temperaturen beim Schlafen natürlich nicht immer vermeiden. Leichte Bettwäsche, die temperaturausgleichend wirkt und Feuchtigkeit gut abtransportiert, kann besonders im Sommer zu einem angenehmeren Schlafklima und besserem Schlaf verhelfen.
Warum sollte Bettwäsche nachhaltig sein?
Gerade bei Bettwäsche lohnt es sich, auf Nachhaltigkeit zu achten. Denn Nachhaltigkeit bedeutet bei Bettwäsche, dass beim Anbau der Pflanzen keine Pestizide verwendet werden und auch beim Färben der Stoffe werden garantiert keine giftigen Chemikalien oder andere schädlichen Stoffe eingesetzt. In nachhaltiger Bettwäsche kannst du also ganz beruhigt und vor allem gesund schlafen.
Leinenbettwäsche: Natürlich kühl und komfortabel
Leinen ist eine der ältesten Textilfasern der Menschheitsgeschichte und hat in den letzten Jahren eine bemerkenswerte Renaissance erlebt. Als Textilmaterial ist Leinen bekannt für seine hervorragende Atmungsaktivität und thermoregulierenden Eigenschaften. Das macht Leinenstoff ideal als Bettbezug für den Sommer.
Welche Eigenschaften hat Leinenbettwäsche?
Leinen nimmt Feuchtigkeit gut auf und trocknet schnell, wodurch Leinenbettwäsche für ein angenehm kühles Schlafklima sorgt. Die Pflege von Leinenstoff ist sehr unkompliziert, denn er ist robust und reissfest. Zu Beginn kann er noch etwas hart sein, wird aber mit jedem Waschgang schöner und weicher. Wenn du ein paar Pflegetipps beachtest, wird dich deine Leinenbettwäsche lange begleiten.
Ist Leinenbettwäsche nachhaltig?
Leinen eine ökologische Wahl, da es aus Flachs gewonnen wird, einer Pflanze, die wenig Wasser und auch im konventionellen Anbau kaum Pestizide benötigt. Der Anbau von Flachs fördert die Fruchtbarkeit des Bodens und braucht weniger Energie im Vergleich zu anderen Fasern. Flachs ist ausserdem eine Pflanze, die traditionellerweise in Europa angebaut wird, der Rohstoff ist also ganz in der Nähe vorhanden.
Hanfbettwäsche: Die wiederentdeckte ökologische Textilfaser
Hanf ist eine vielseitige Pflanze, die nicht nur für Textilien, sondern auch für Lebensmittel, Medizin und Baustoffe genutzt werden kann. Hanffasern sind von Natur aus kühlend und atmungsaktiv, was sie ideal für den Sommer macht. Früher konnte die Hanffaser nur von Hand zu Stoff verarbeitet werden und der Stoff war kratzig und hart. Durch die vielen Jahre Erfahrung der Textilindustrie, ist es heute möglich, angenehm weiche Stoffe aus Hanf herzustellen und so die vielen Vorzüge der Pflanze wieder vielseitiger zu nutzen.
Welche Eigenschaften hat Hanfbettwäsche?
Ähnlich wie Leinenbettwäsche nimmt Hanfbettwäsche Feuchtigkeit auf und trocknet schnell, wodurch ein angenehmes Schlafklima entsteht. Der Stoff hat dank der modernen Herstellungsverfahren einen seidig matten Glanz und ist sehr komfortabel. Die Fasern der Hanfpflanze sind ebenfalls etwas fester als zum Beispiel die Baumwollfasern, weshalb sich auch bei Hanf eine charakteristische, leicht fasrige Optik ergibt – ähnlich wie bei Leinen. Stoff aus Hanf ist ebenfalls sehr robust und reissfest.
Ist Hanfbettwäsche nachhaltig?
Hanfanbau ist umweltfreundlich und ressourcenschonend. Die Hanfpflanze benötigt wenig Wasser, schützt sich selbst gegen Schädlinge, wächst auf jedem Boden und in jedem Klima. Die Hanfpflanze wird gern als Zwischenfrucht angebaut, weil sie saure Böden alkalisiert. Im Vergleich zu Baumwolle liefert Hanf auf derselben Fläche zwei- bis dreimal so viele Fasern.
Baumwollbettwäsche: Der kuschlige Klassiker unter den Textilmaterialien
Baumwolle ist ein beliebter Stoff für Bettwäsche weil er kuschlig weich und atmungsaktiv ist. Baumwollbettwäsche ist typischerweise etwas schwerer und wärmer als Leinen- oder Hanfbettwäsche. Manche mögen gerade die Kuschligkeit von Baumwolle genauso im Sommer wie im Winter.
Welche Eigenschaften hat Baumwollbettwäsche?
Natürliche Textilfasern wie Baumwolle sind atmungsaktiv, was gerade bei Bettwäsche sehr wertvoll ist und für ein angenehmes Schlafklima sorgt. Im Vergleich zu Leinen oder Hanf nimmt Baumwolle mehr Feuchtigkeit auf und ist etwas wärmender. Die Baumwollfasern sind sehr weich und fein, wodurch auch der unschlagbare Kuschligkeitsfaktor von Baumwollstoffen entsteht. Wer leicht friert oder sich einfach gerne einkuschelt, liegt mit Baumwolle auch im Sommer richtig.
Ist Baumwollbettwäsche nachhaltig?
Hier liegt der Unterschied in der Frage nach dem «Wie». Wir wurde die Baumwolle für die Bettwäsche angebaut? Konventionell angebaute Baumwolle ist nicht nachhaltig. Der Anbau braucht sehr viel Wasser und es kommen hohe Mengen Pestizide und Insektizide zum Einsatz. Das schadet der Biodiversität, der Artenvielfalt, den Böden, dem Wasser und den Farmer*innen, die auf den Feldern arbeiten. Bio-Baumwolle hingegen ist nachhaltig und kann sogar eine positive Ökobilanz haben, weil der Anbau von Bio-Baumwolle die Böden anreichert und die Biodiversität fördert. Im Fall von Baumwolle ist es also besonders wichtig, auf Nachhaltigkeit zu achten.
Fazit: Welche Bettwäsche kühlt im Sommer?
Für den Sommer ist nachhaltige Bettwäsche aus Leinen oder Hanf die beste Wahl. Diese beiden Materialien absorbieren Feuchtigkeit besonders gut, wirken im Sommer kühlend und schaffen ein gutes Schlafklima. Die natürlichen Fasern sind atmungsaktiv und umweltfreundlich, schon im Anbau. Wer auch im Sommer einen kuschligen Bettbezug mag und schnell friert, kann ruhig auch zu Baumwolle greifen. Bei Baumwollbettwäsche raten wir aber dringend dazu, darauf zu achten, dass es Bio-Baumwolle ist, damit dein gesunder Schlaf nicht gestört wird.
Garantiert nachhaltige Bettwäsche von Lavie und Journey Living
Bei unserem Bettwäscheangebot von Lavie und Journey Living kannst du dir sicher sein: Diese Bettwäsche ist garantiert ökologisch. Die Bettwäsche aus allen drei Materialien – Baumwolle, Leinen und Hanf – wird in Europa unter fairen Bedingungen hergestellt. Auch die Färbeprozesse und die Färbemittel sind ökologisch. Die Bettwäsche ist ausserdem vorgewaschen und deshalb schon von Anfang an samtig weich. Lavie färbt die fertigen Bettwäschestücke ein, weshalb keines genau gleich aussieht, wie ein Zweites.
Wie pflegst du deine Bettwäsche richtig?
Zum Schluss möchten wir dir noch ein paar Pflegetipps zu Bettwäsche im Allgemeinen mitgeben. Denn dank der richtigen Pflege kannst du das Leben deiner Bettwäsche deutlich verlängern. Natürlich legen wir auch bei der Pflege Wert auf Nachhaltigkeit und geben dir einige Tipps mit, dank denen du Energie und Wasser sparen kannst.
- Bitte schau dir unbedingt vor dem ersten Waschgang die Pflegeetikette an.
- Auch bei Bettwäsche reichen 40°C oder sogar 30°C Waschtemperatur. Nach einer Erkältung oder einer Grippe sind 60°C besser.
- Verwende ökologisches Waschmittel ohne Bleichmittel wie z.B. die Waschstreifen von bluu oder ein Wasch-Ei von EcoEgg.
- Von Weichspüler raten wir ab, diese Mittel enthalten bedenkliche Stoffe und tun vor allem Textilien wie Leinen oder Hanf gar nicht gut.
- Am besten trocknest du die Bettwäsche an der Luft, aber nicht in der Sonne, das kann die Farben verändern.
- Bettwäsche bitte nicht im Tumbler trocknen, das kann Form und Farben verändern und braucht sehr viel Energie.
- Leinen darf ruhig zerknittert sein, das nennt man auch Edelknitter.
- Wenn du deine Bettwäsche lieber glatt magst, kannst du sie bei niedriger Temperatur bügeln.